台北-教師讀書會

台北教師讀書會
一、時間：115年3月26日上午10:00～12:00

二、地點：台北道場十一樓教室（五）

三、書目：《星雲大師全集》講演集《現代人心思潮》

四、出席人員：黃麗容、陳雪霞、李育麗、范鴻英、翁麗珠、陳麗卿、唐立麗、何代玉、陳恆瑞、丁美芳、黃婌媛共1 1人
召集人及記錄：黃婌媛

五、三階段帶領人
＜一＞、暖身帶領人：唐立麗
＜二＞、主題1與回饋：唐立麗
＜三＞、主題2 與回饋：黃麗容

六、讀書會進行

＜一＞、暖身活動
《主題》人間生活的修行

《出處》
傳燈錄第三冊第十章第四節，
人間佛教修行法門之三──生活律儀．
第七篇《佛光菜根譚》─應世的智慧

《內容》
看自己，要看出不足、缺失，並懂得改進；
看別人，要看出長處、專長，並加以學習。

這句話體現了星雲大師提倡的「自我教育」與「自覺」精神，核心在於內省與包容。要求我們嚴以律己、看見不足以改進；寬以待人、欣賞長處以學習，透過心態的轉變，將他人視為導師，修正自身缺失，成就健全人格。 

1、看自己找出不足與缺失：
我們往往習於觀察別人，卻忽視自己。星雲大師強調透過自我檢查，認識信仰、思想和行為上的缺陷，就像「自我教育」般，不依賴他人，自我要求改進。

2、看別人欣賞長處與專長：
每個人應多看他人的優點與專長，而非只看缺點，學習他人長處以提升自己。

總結來說，這是一種「自覺」的修持，藉由改變看世界的方式，轉化心境，成就更智慧、謙卑的自己。

＜二＞、當代人心思潮～主題1
「圓滿與自在」
（一）、前言
握糖不放的拳頭 無法掙脫瓶口緊縮不放的腳步 無法向前邁進
唯有個人解脫自在
家庭方能和睦溫馨
進而促成社會的和諧圓滿

（二）、文章摘要
我們如何在生活中，體證人間的圓滿自在呢？

「圓滿與自在」是一種心靈昇華的境界，意指在人生的無常與缺憾中，透過包容、知足、平等與智慧（般若），達到內心平靜無礙、隨遇而安的狀態。

大師提倡從心意包容、生活知足、人我平等、處世般若、社會安定、家庭和諧、身心健康、自我解脫這八大方向，在生活中體證真諦。

圓滿不是追求毫無缺憾，而是擁有一顆能包容缺憾的心；自在不是為所欲為，而是心不被世俗貪嗔癡所縛的輕安。

＜三＞當代人心思潮～主題2
「自然與生命」
（一）、前言
所謂自然 就是人心
就是真理 就是佛道
就是眾生的真心佛性
就是宇宙的綱常
世間事合乎自然
就有生命 就有成長
就能形成 就有善美

（二）、內容摘要

大師人間佛教語錄 ：
「自然的可敬，是因為生命與自然相互依存；生命的寶貴，是因為生命由眾緣和合而成。」

1、自然是世間的實況，如同四季春夏秋冬的更替、眾生老病死生的輪迴、心念生住異滅的流轉、物質成住壞空的變化，這一切都是自然的運行。
世間事只要合乎自然，就有生命，就有成長；如果不合自然，生命就會枯萎。

2、生命與自然的關係，是相互依存，共生共榮，因此必須心存感恩。
生命的寶貴則在於它是「眾緣和合」而成。

3、生命就是力，是燈燈相續的動力；而自然就是「道」，是隨緣生活的體現。 
在佛教看來，死亡並非結束，而是肉體老朽後的淘汰。生命會依心念與願力「往生」到更美的地方，是無始無終、不死的流轉。

4、結語
所以，我們想要過如實的生活，就必須順應自然法則：尤其身為佛教徒，更應以身作則，培福結緣，修定增慧，負起化導眾生的責任。

日用中能如是與「道」相符，時時保持「覺照」，不被外境所轉；與「力」結合，清淨身、口、意三業，那是自然的生活與生命的佛道。

七、回饋與分享
《暖身帶領人唐立麗》
在道場擔任義工本是發心供養，若遭遇斥喝，心中難免感到委屈、受傷，以致退轉或遲疑不前，學佛過程您發現自己的缺點了嗎？遭遇過什麼樣的挫折？什麼因緣、努力下您改變了嗎？請諸位分享您的經驗。

《陳雪霞分享》
道場義工服務常遇挫折，也見過因資深師姐口氣不佳，而令新人義工從此不再來了，這就是「斷人慧命」，佛家常講，斷人慧命這個罪過大極了！

「慧命」是什麼？學佛的機會。你把人家學佛的機會給打斷了，這個果報比什麼都重！

立麗因自己過去在職場的經驗、習氣，面對挫折一再自我調整，不願被人斷除慧命，就是高人一等的修行了，值得讚嘆！

《李育麗分享》
每一個人帶著各自的個性、脾氣與習氣來到道場修行。有稜有角，指的就是個人的執著、成見或剛硬的個性。

在道場的環境中，像一個磨刀石或大洪爐，性格迥異的人聚在一起，透過共同生活、服務與聽經聞法，這些「稜角」會逐漸被磨平，使人變得更加圓融與慈悲。

《翁麗珠分享》
在道場義工服務中，「耐操耐煩」不只是體力的付出，更是心性的磨練與印證，是動中的修行。

但難免在挫折下，呈現出人性的弱點，或者說是正常的防衛，但也是修行的契機，透過逆境磨練心志，將「凡夫心」轉化為「菩薩心」。

《何代玉分享》
我個人因爲體型較大，參加法會排位時，私心希望周邊人都瘦小些，以免撞到別人。

後來我自覺我是來參加法會修行的，這些逆境不是要來考驗我的嗎？幾次下來發現這顆「洞察的心」慢慢增強了，也漸漸感受到自在，原來我只有把「自我」縮小了，我自以為龐大的身軀也縮小了。相對的我得到更多，因為這顆心更沈靜了！

《黃麗容分享》
教師分會因以前職場的歷練，
常常有計畫性與細節控管帶入教學現場，所以思辨與創新的能力強，也顯現與其他分會不同的活力與磨合力。

諸位老師都是宣講員、壇講師最好的人選，期待大家一起來追隨大師的腳步，弘揚佛法推廣人間佛教！

《丁美芳分享》
我是剛加入的會員，積極的會長大力的鼓勵我參與各項活動，因個人因素未能馬上答應，所以今天大家的分享我都能感受到！感受到會長全心的投入度眾，非常感動！

雖是第一次參與讀書會，已經感受到大家的磁場，是多元舒發與彼此包容，是開放而溫暖的交流平台。

《結語》
感謝暖身帶領唐立麗老師提供
《佛光菜根譚》─應世的智慧
要看出自已不足、缺失，並懂得改進；要看出別人長處、專長，並加以學習。

「萬物靜觀皆自得」，懂得欣賞，人生路自然會走得更美、更寬廣。大家也都能在互相讃美中，學習放下「我執」與「傲慢」。

義工服務分享中學習轉念思考，視為磨練心性，逆增上緣。針對事情，把這視為一種專業的學習；針對情緒，縮小自我，成就大我。

去道場的初衷是「培福結緣」。星雲大師曾提到，義工要能「歡喜做、甘願受」。這份「受」不僅是體力的辛勞，也包含了忍辱的功夫。育麗老師分享自己來道場二十幾年，不足的地方就是如此磨到今天，碰撞的時候慢慢變少了！

代玉老師談到佛教徒人我之間的感情的濃淡與距離，令人想到星雲大師曾說過：佛門雖然情淡如茶，但這種淨化的感情，能帶來真理與自由，比世俗感情更有意義。是一種「基於慈悲的「覺有情」，保持「僧情不比俗情濃」的理性距離。這種距離不排斥情感，但以理性的智慧指導感性，實現愛而無執、親而有界，達到解脫自在的「無我慈悲」。感謝代玉老師的分享！

感謝今天兩位帶領人無私的備課與付出，更感謝每一位不吝隨時導向正能量的發言，大家????所欲言又能凝聚共識，彼此尊重共同成長！