大覺-覺心讀書會

覺心讀書會
主題:何謂禪
日期:2023.12.18
出處:人間佛教/星雲大師
閱讀材料:星雲大師全集
帶領人:彭桂雲
總回饋:羅燕玲
地點:竹東大覺寺
出席人數:10位
參與人:鄭秀真老師/黃碧宣老師/謝秋香老師/葉瑞平老師/徐世瑾/李淑珍/彭桂雲/林京儒
張美花/羅燕玲
紀錄彙整:李淑珍
暖身:
透過複誦歌詞內容,聆聽音樂,感受意境.
以精煉語詞品味氛圍、分享感受: 歡喜、明、空、靜、安定、光等。
聞:何謂禪
搬財運水是禪。(工作)
行住坐臥是禪。(日常)
方便靈巧是禪。(人際關係)
逆來順受是禪。(人生際遇)
思:
桂雲: 如何參悟「如如不動」的心? 心中有所取捨，才能擇善固執。
瑞平: 從小就是尊從父母師長的話一路成長，用平常心看待一切事物，順者自己的心，感受自然萬象就是禪
秋香: 靈巧方便的禪心，從開始的引導讓我們發現自己內心次第的不同觸感，感覺非常感動。

舞蹈練習: 花開禪心
回饋：
秋香老師:方便靈巧是禪。只要我們有了禪心，加上有人用心引導，秋天的明月會變得更皎潔，冬天的雪花會更飛舞，再來看看世界，看自然，看萬象，一切都充滿禪機，充滿了妙趣。
瑞平: 人生、舞蹈，遇逆境、卡住打結時，一轉念、一回身、一退讓，常常就順了，是所謂 “逆來順受”。
世瑾: 靜夜星空 月兒彎彎 笑意盈盈 花開禪心 舞姿流轉
盡是歡喜 烏雲閉月 和諧待尋 雖是幽暗 雲散光現
禪心朗朗 無所不住 在亂在治 可曾覺知
宣宣老師:禪心是一顆如如不動的心，不被外境所轉的心，時時提醒自己，讓心安住在當下。
美花:禪包含了許許多多的智慧與慈悲,生活中處處都是禪,用堅定的信心努力修習,找回本自具有的清淨心。

燕玲: 練習過程的確會有混亂時，感覺不好，但是有時候想一想，就是就像我們整理東西一樣，由亂而淨。但要像水一樣要定，污泥沉澱了之後，那水就是清的，不定則無法清。所以我們要用心練。重複練習，就會熟練了，熟練了之後你就不會亂。心也會比較安靜，循序漸進，很多東西也是從慢慢學習當中開始，覺察到自己的不足與團隊合作默契的建立。

鄭老師:
練習不僅止於課堂: 觀看錄影的影片，聆聽音樂歌詞，熟練舞蹈動作，留意自己與她人的互動關係，拿捏走位快慢速度及相對位置，觀察2位老師的舞蹈互動對話，擷取她們的經驗，凡此種種皆是學習!